حراج!

کتاب از حال بد به حال خوب اثر دیوید برنز انتشارات سیمای نور امید

1,440,000 

۷ روز ضمانت بازگشت کالا

ﺗﺤﻮﯾﻞ اﮐﺴﭙﺮس

ﺿﻤﺎﻧﺖ اﺻﻞ ﺑﻮدن ﮐﺎﻟﺎ

شناسه محصول: 1126863 دسته:

توضیحات

کتاب “ازحال بد به حال خوب” از آن دسته کتابهایی می باشد که به عنوان مرجع شناخته می شود وداشتن آن برای هرکس ضروری و مفید می باشد. در این کتاب با قوانین تمرین و تست می توانیم با افسردگی، عصبانیت و استرس از رفتارهایی که باعث رنجش خود و دیگران می شود رهایی پیدا کنیم، در این روش به اصطلاح روانشناسی “شناخت درمانی”می گویند.امید است که با خواندن این کتاب روحیه خود را بشناسیم و بدانیم که چگونه اوضاع روحی خود را تشخیص دهیم و به کار ببندیم.

نویسنده دیوید برنز
مترجم مریم سعیدی
شابک 978-600-5081-53-4
ناشر سیمای نور امید
موضوع روانشناسی
رده‌بندی کتاب علوم اجتماعی و جامعه شناسی (علوم اجتماعی)
قطع رقعی
نوع جلد شومیز
گروه سنی بزرگسال
تعداد صفحه 432
تعداد جلد 1
وزن 300 گرم